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Titre :
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L'assiette santé : alimentation, sommeil, sport et bien-être
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Auteurs :
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Thierry Marx, Auteur ;
Alexandra Dalu, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Paris : J'ai lu, 2024
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Collection :
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J'ai lu, ISSN 0291-3623
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Sous-collection :
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Bien-être, num. 13998
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-290-38447-3
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Format :
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1 vol. (285 p.) / illustrations en noir et blanc / 18 x 11 cm
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Note générale :
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Index
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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613.2 (Diététique : aliments et boissons. Valeur nutritive des aliments)
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Mots-clés:
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régime alimentaire
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pratique sportive
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sommeil
;
Diététique
;
Exercices physiques
;
Sommeil
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Résumé :
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Une approche holistique de la santé avec des conseils en nutrition, des exercices quotidiens ainsi que des recettes équilibrées pour retrouver énergie et bien-être. ©Electre 2024
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